ツラい不眠症

一番最初来院時は、とっても小さな細い声で、毎日の生活がいっぱいいっぱいの状況のようでした。

特に不安症状の強さ、不眠症が苦痛とのことでした。

週刊誌で「入眠剤は認知症につながる」という記事を読み焦りも感じられていました。

その時、一番強い入眠剤を毎日飲んでいる状況が2年続いていました。

この薬から早く脱したいと言われました。

そのため、背中の固さを指摘させて頂きました。

不眠症の方は背中がガチガチに固まっています。

そうなると、自分の背中が床の状態であるため、いざ寝ようとしても、

緊張が走ってしまいリラックスできないんですね。

そのため、整体で背中を緩めながら、家で行ってもらうストレッチの方法をお伝えしました。

すると、どんどん活気が出てきて、疲れにくくなったと言われたので、

薬の量を減らすことから始めたら、量を減らしても寝れるようになりました。

そのため、医師に相談してもらい軽い入眠剤に変更してもらい、

今もどんどん薬の量を減らすことができています。

西尾女性整体もくれん
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